N'oubliez pas votre serviette et maillot de bain (espace détente mixte).
ESPACE Détente
Sauna & Halothérapie
Notre espace détente réservé aux clients
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre espace détente (réservé aux clients majeurs).
En plus de vos sessions de squash, trampoline ou bloc, prenez le temps de découvrir notre espace détente. Que ce soit pour vous relaxer après une activité intense ou simplement pour profiter d’un moment de tranquillité, cet espace est conçu pour votre bien-être.
Pour garantir votre confort et maintenir une hygiène irréprochable, nous vous prions de bien vouloir apporter votre serviette ainsi qu’un maillot de bain.
Elle vous sera utile aussi bien lors de vos activités sportives que dans notre zone de détente.
Merci de votre compréhension et de votre coopération.
Nous vous souhaitons un excellent séjour parmi nous et espérons que vous profiterez pleinement de notre complexe.
Pierres de sel de l’Himalaya, le bien-être par le sel
L’Halothérapie
Relaxation et bien-être : permet de lutter contre le stress, la fatigue, la nervosité et l’insomnie
Stimulation multi sensorielle pour un apaisement général du corps et de l’esprit
Bienfaits pour la peau et amélioration des affections dermatologiques comme le psoriasis, l’acné, les irritations ou les inflammations cutanées
Libération des voies respiratoires : permet de réduire l’asthme, les allergies respiratoires, l’inflammation chronique des bronches, la toux liée au tabac et à la pollution, les sinusites…
Élimination des toxines et renforcement de l’immunité
Amélioration des troubles digestifs
Amélioration vasculaire : permet de lutter contre l’hypertension et la mauvaise circulation
En savoir plus sur les briques de sel
L’utilisation de briques ou de tuiles de sel rose de l’Himalaya pour la construction de murs de sel est l’une des tendances les plus en vogue en matière de bien-être. Ce sel se trouve exclusivement dans la nature sous forme d’anciens dépôts marins dans le Mines de sel au Pakistan, près des contreforts de l’Himalaya. Les roches de sel de l’Himalaya sont façonnées en briques et tuiles de sel.
Les salles de sel et les murs de sel fabriqués avec des briques de sel de l’Himalaya sont construits dans des spas et des centres de bien-être pour fournir une halothérapie ou la thérapie par le sel est un concept ancien qui s’est avéré bénéfique pour une variété de conditions, en particulier les affections respiratoires. Les briques de sel de l’Himalaya illuminées pourraient fournir un effet similaire à l’halothérapie et libérer des ions négatifs qui pourraient avoir de multiples avantages pour la santé.
Que sont les ions négatifs ?
Aussi appelées « vitamines de l’air », les ions négatifs combattent les effets nocifs des ions positifs présents dans notre environnement en raison des appareils électroniques. Ceux-ci peuvent également purifier l’air de la poussière, du pollen et des squames, et prévenir les allergies, les symptômes de troubles respiratoires, l’anxiété et les difficultés respiratoires.
La thérapie au sel de l’Himalaya fonctionne grâce à la libération d’ions négatifs à partir de briques de sel rose de l’Himalaya illuminées. Au fur et à mesure que l’humidité se dépose sur le sel, la chaleur de l’éclairage provoque la libération de l’humidité dans l’atmosphère sous la forme d’ions négatifs.
En savoir plus sur les bienfaits du Sauna
Le sauna possède de nombreuses vertus grâce à la vapeur. Connu pour ses bienfaits antistress, il est aussi réputé pour être une aide au sommeil mais aussi un remède aux problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, urticaire).
Voici quelques-uns des principaux avantages associés à l’utilisation régulière du sauna :
Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur du sauna provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation. Cela peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire.
Désintoxication : La transpiration induite par le sauna permet d’éliminer les toxines de l’organisme, comme les métaux lourds et les produits chimiques, à travers la peau.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : La chaleur peut aider à soulager les douleurs musculaires et les douleurs liées à des conditions comme l’arthrite. Elle peut aussi accélérer la récupération après un effort physique.
Renforcement du système immunitaire : Une utilisation régulière du sauna peut stimuler la production de globules blancs, renforçant ainsi le système immunitaire et aidant à combattre les infections.
Bien-être mental : Le sauna peut améliorer l’humeur et réduire les symptômes de l’anxiété et de la dépression, grâce à la libération d’endorphines et à l’effet relaxant général.
Gestion du poids : Bien que la perte de poids due à une séance de sauna soit principalement due à la perte d’eau, la chaleur peut également augmenter le métabolisme, contribuant ainsi à la gestion du poids lorsqu’il est utilisé en complément d’un régime alimentaire sain et de l’exercice.
